Todos los tratamientos para el tinnitus que he probado
Parece mentira que hayan pasado ya 10 meses desde aquel día en que empezaron los pitidos en los oídos. Yo que tenía la fe de que mi tinnitus se pasaría en unas semanas…
Y no puede decirse que no haya sido por falta de ganas, que aquí una servidora lo ha probado todo.
Durante estos meses me he dedicado en cuerpo y alma a buscar un tratamientos que aliviara mi tinnitus: corticoides, ruido blanco, terapia de grupo, terapia musical, medicina china, acupuntura, y otros tantos…
(Nota: ve aquí para leer “Qué es el tinnitus, y cuáles son sus causas y tratamientos“)
¿Han funcionado todos? Rotundamente no. ¿Han funcionado algunos? Para mi sorpresa, sí. ¿Volvería a hacerlo todo en el mismo orden si volviera al día en que desarrollé tinnitus? ¡No! Si volviera a empezar de nuevo lo haría todo en un orden diferente.
Pero primero veamos los 12 tratamientoss que he probado hasta ahora y los resultados obtenidos:
1. Corticoides
Fue lo primero que tomé. Los corticoides son hormonas que pertenecen al grupo de los esteroides, y que pueden ayudar a regular la inflamación.
El médico ya dijo que seguramente no mejorarían mi tinnitus pero que, a pesar de la interminable lista de efectos secundarios, merecía la pena intentarlo, pues quizás me aliviasen un poco.
Resultado: Dos semanas tomando corticoides no redujeron en absoluto las molestias causadas por los pitidos y el médico finalizó el tratamiento.
2. Tranquilizantes
Los tranquilzantes, como el lorazepan, actúan en el estado psíquico ayudando relajarsete para que puedas dormir.
La segunda vez que fui al médico ya había pasado un mes desde que desarrollé mi tinnitus y no había conseguido dormir más de tres horas seguidas desde entonces. Llegados a este punto, el médico me prescribió Orfidal para tomar alguna noche y poder descansar.
Resultado: Los tranquilizantes sí me ayudaron a dormir, pero no es la solución en absoluto y solo hice uso de ellos en contadas ocasiones, pues su uso crea dependencia.
3. Ruido blanco
El ruido blanco es un ruido artificial constante que camufla otros sonidos, con lo cual puede ayudarte a dejar de oír los pitidos en los oídos de manera temporal.
Resultado: Usé la aplicación de ruido blanco en mi tablet durante al menos dos meses para dormir por la noche, y efectivamente funciona. Mientras escuchas el ruido blanco no escuchas los pitidos, lo que te alivia profundamente si sufres de tinnitus.
(Nota: lee “Cómo usar la aplicación gratuita de Ruido Blanco para enmascarar los pitidos de tu tinnitus“)
Al final mi cerebro se empezó a acostumbrar a los pitidos en los oídos y lo que empezó a molestarme fue el ruido blanco, por lo que acabé por dejar de usarlo.
4. Terapia psicológica personal
Es la terapia de uno-a-uno con un psicólogo basada meramente en expresar cómo te sientes y desahogarte.
Resultado: En mi caso, no dejé que hubiera segunda sesión. Hablar de mi tinnitus en general con un psicólogo no me hizo mejorar los síntomas o mi actitud hacia ellos. La psicóloga que me fue asignada no sabía lo que era el tinnitus y parecía más bien horrorizada cuando se lo estaba contando, por lo que no fue una sesión muy útil.
5. Terapia informativa de grupo
Es la terapia basada en la comunicación de experiencias de personas que están viviendo lo mismo que tú y dirigidas por un profesional experto en la materia.
Recibí esta terapia en The Royal London Hospital, subvencionado por el sistema de salud de Reino Unido, gracias a uno de los médicos que me fueron asignados.
El médico me derivó a esta terapia cuando ya llevaba con tinnitus cerca de 6 meses y únicamente decidió derivarme a ella porque después de tantos meses yo me seguía sintiendo estresada y se apiadó de mí.
Resultado: La terapia en grupo fue extremadamente beneficiosa. Una maravillosa terapeuta nos hizo una presentación sobre qué ocurre detalladamente en el oído cuando tenemos tinnitus y por primera vez pude comprender qué era exactamente.
Desde ese momento, mi actitud hacia mi tinnitus cambió radicalmente. Comprendí que el tinnitus no perjudicaba al resto de funciones de mi cuerpo en absoluto y que nuestra vida diaria está llena de otros sonidos que no nos afectan, así que ¿por qué este sí?
También fue la primera vez que conocí a otras personas con tinnitus, que contaron su caso ¡Y pudimos compartir experiencias!
Esta debería ser la primera medida recomendaba a todos los pacientes con tinnitus (en lugar de abandonarnos a nuestra suerte). La información sobre una enfermedad o condición es clave para que los pacientes no se sientan asustados o tristes y puedan saber exactamente qué les ocurre. Si la seguridad social puede proporcionar este servicio a los 6 meses de desarrollar la condición, también puede proporcionarlo en cuanto se sabe que el paciente tiene tinitus. Esto debería ser una medida estándar. Cuántos casos de depresión se podrían evitar…
6. Terapia musical
Es la terapia basada en música binaural, donde se presenta a cada oído con una frecuencia musical distinta creando una ilusión auditiva. De esa manera se cree que nuestro cerebro cambia a un estado de conciencia diferente.
Resultado: Los resultados científicos no han podido concluir que este tipo de terapia realmente funcione, pero en mi caso sí produce un efecto relajante.
7. Medicina Tradicional China
Si nuestra medicina occidental trata cada órgano de nuestro cuerpo de manera individual, la medicina china lo trata como un todo.
Es decir, la medicina occidental basa el tratamiento del tinnitus en terapias enfocadas al oído, mientras que la medicina china lo puede basar en problemas en el riñón, por ejemplo.
Resultado: La medicina occidental no secunda el tratamiento del tinnitus con medicina alternativa, sin embargo la medicina china es milenaria y lleva tratando el tinnitus con éxito en miles de pacientes. En mi caso, el volumen de mis pitidos sí disminuyó.
(Nota: lee aquí “Cómo la medicina china se convirtió en el único método que consiguió reducir mis pitidos en los oídos“)
8. Acupuntura
La acupuntura consiste en la introducción de agujas muy finas en determinados puntos del cuerpo humano para aliviar dolores y curar ciertas enfermedades.
Resultado: Recibí acupuntura en mi oído izquierdo, y a pesar del dolor y de la fe que ya le tenía a la medicina tradicional china, no hubo ninguna mejora en mi tinnitus.
9. Cambio de dieta
Se ha comprobado que aumentos en la presión arterial o hipertensión pueden causar tinnitus. Y dado que el consumo de carne roja puede aumentar la presión arterial, se ha sugerido que la eliminación de carne roja en la dieta podría mejorar los síntomas del tinnitus.
Resultado: Han pasado varios meses desde que cambié mi dieta de acuerdo a esta teoría, aunque el nivel de mis pitidos no ha variado solo por eso. Estoy mucho más en forma ¡eso sí!
10. Meditación budista
La meditación budista es una práctica orientada a liberar a la mente de los miles de pensamientos que tiene durante el día (la mayoría de ellos inservibles que gastan energía inútilmente).
El objetivo es reducir la actividad cerebral y alcanzar un estado de paz interior y relajación. La filosofía budista es alcanzar un estado donde no nos afecte nada de lo que ocurra en nuestra vida diaria para que vayamos tan campantes por el mundo pase lo que pase.
Resultado: En mi caso, la meditación ha resultado ser una de las mejores terapias que he probado, y sus beneficios los extiendo a todas las áreas de mi vida. Desde hace 3 meses, 20 minutos de meditación budista cada mañana están teniendo un gran impacto positivo en mi calidad del sueño y en la total desaparición de estrés de mi vida. ¡Es genial!
Esta práctica requiere mucha constancia y paciencia, pero practicarla en grupo de vez en cuando y comprobar que mi vida está en armonía por primera vez me ayudan a mantener la motivación para seguir meditando.
11. Suplementos vitamínicos
Hay ciertos suplementos cuyo beneficio en los pacientes con tinnitus ha sido comprobado científicamente. Es el caso del zinc, el magnesio, las vitaminas C y B12 y la planta Ginkgo biloba.
(Nota: ve a este artículo para ver “Las 4 vitaminas contra el tinnitus que han sido probadas científicamente“)
Resultado: En mi caso, no puedo afirmar si estos suplementos están teniendo un beneficio positivo en mi tinnitus, pues son muchos los tratamientos que sigo al mismo tiempo y no puedo atribuir su éxito a uno solo, pero lo que sí es seguro es que ¡no he cogido un resfriado en meses!
12. Terapia cognitivo-conductual
Es un tratamiento psicológico que ayuda a modificar los pensamientos y sentimientos negativos del paciente. Una cosa son los hechos y otra muy diferente son nuestros pensamientos acerca de esos hechos.
Tener pitidos en los oídos es un hecho, el problema son los pensamientos negativos que desarrollamos acerca de ese hecho. Con la terapia cognitivo-conductual el psicólogo te enseña pautas para detener la corriente negativa de pensamientos y re-programar tu cerebro.
Resultado: Es una terapia muy beneficiosa y su éxito ha sido probado estadísticamente. En mi caso me ha ayudado a obtener técnicas para cambiar la visión negativa acerca de los síntomas del tinnitus.
¿Si tuviera que volver a empezar, qué terapias usaría?
Ha sido casi un año de este largo viaje que he pasado peleando con mi tinnitus, y después de todas las horas de estudio e investigación que he dedicado, más mi experiencia personal, me doy cuenta de qué poco sabía entonces acerca de esta rara condición.
Si tuviese que empezar de cero ahora mismo, estoy segura de que haciendo los siguientes pasos, me habría evitado mucha energía desperdiciada en los lugares incorrectos:
#1º Terapia informativa de grupo
Es la primera medida que se debería facilitar al paciente cuando es diagnosticado con tinnitus, para que pueda tener algo tan importante como información sobre qué le ocurre en realidad.
#2º Ruido blanco
El uso del ruido blanco puede ayudarnos a dormir desde la primera noche, para no sumar cansancio y estrés a nuestra nueva situación con tinnitus.
#3º Medicina Tradicional China
El uso de hierbas medicinales por la medicina tradicional china ha sido efectivo en muchos casos de tinnitus, y aunque no está probado científicamente, en mi caso sí redujo el volumen de mis pitidos aunque no llegaran a desaparecer por completo.
#4º Terapia cognitivo-conductual
Aprender a re-educar nuestra mente para observar los hechos con objetividad y no añadir negatividad y estrés es un aprendizaje clave que podemos a aplicar además a todos los demás desafíos que se nos puedan presentar nuestra vida.
#5º Meditación budista
Esta práctica tiene como objetivo alcanzar la paz interior para no estar a merced de lo que nos ocurra en nuestra vida, y es clave en la desaparición del estrés y de los sentimientos negativos, por lo que realmente todos deberíamos practicarla ¡incluso en ausencia de tinnitus!
Creadora de MUNDO TINNITUS a partir de que le diagnosticaran tinnitus en 2017. Berta ha fundado otras publicaciones y trabajado para los medios de comunicación internacionales más importantes, como el mítico Daily Mirror y la prestigiosa BBC Global News.
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gracias por tu experiencia y consejos saludos
Hola un gusto en saludarte.
Ojala que te encuentres bien. Tengo una pregunta, con el ruido blanco lograbas dormir y no aumentaba tu acufeno al despertar?
Padezco de este sintoma hace un mes por estrés. Estoy buscando el ruido adecuado para mi tinitus. Ha sido un gran desafío para mi este sintoma. Desde Chile un enorme saludo
Hola Mauricio,
¡Igualmente! Espero que tú también estés bien. El ruido blanco lo usé durante las primeras semanas de tener tinnitus y, sinceramente, mis pitidos eran tan altos en ese momento (o yo los percibía tan altos en comparación con todos los años previos de silencio) que al quitar el ruido blanco me daba la sensación, como a ti, de que estaban más altos. Pero supongo que realmente ¡estaban igual!
Siento mucho que te unas a nuestro club. Espero que aquí encuentres la información y el apoyo que necesitas. Esta es tu casa.
Mucha fuerza 💪
Hola Berta
¿Experimentaste Hyperacusia en algún momento?
Un saludo
Hola Julio,
Ya lo creo que sí 😬. A los pocos días de tener tinnitus descubrí la hiperacusia, que me resultaba casi más molesta que el tinnitus.
A día de hoy el tinnitus no me molesta nada, pero la hiperacusia creo que la sigo teniendo porque, cuando estoy en sitios con ruido, siento que soy a la única a quien le molesta tanto.
Un saludo 🤗
Berta!
En primer lugar: GRACIAS.
Gracias por dar visibilidad a un tema que no tiene la visibilidad que bajo mi opinión demanda. Esto me recuerda al suicidio. Está ahí pero nadie habla del tema. Se esquiva, no hay información a penas… En fin, increíble. Yo he llegado a pensar que esto del tinnitus es un complot mundial desarrollado por las altas esferas que quieren acabar poco a poco con la población global, en silencio, sin causar sospechas…
Bromas a parte (o eso espero), me llamo Fran. Tengo 25 años y en mayo de 2019 empezó esto del tinnitus. Mi consulta es rápida:
Bajo meses de tratamiento (corticoides, lavados nasales, terapias sonoras) puedo decir que no tengo tinnitus. Ese pitido insoportable no está. Yo no sé si me he curado o si mi cerebro ya esquiva el sonido o lo que sea. Pero NO ESTÁ.
Ahora bien, cuando estoy en silencio si que sigo notando una especie de vibración en la cabeza. No es en los oídos, es en la cabeza. Y tengo dos opiniones de dos otorrinos.
El primero dice que son restos sonoros del acúfeno, que es normal y que se me acabará yendo.
El segundo dice que el 50% de la población mundial escucha “algo” en los oídos. Lo que pasa que en mi caso, como he pasado por lo que he pasado, ahora mi cerebro y yo estamos más pendientes de cualquier otro sonido, y por eso lo escucho. Pero que esta especie de vibración siempre la he tenido y ahora le presto más atención.
Qué opinas? Gracias, Berta
¡Hola Fran!
GRACIAS por tus palabras y por tu interesante aportación. Y perdona por el retraso, ahora mismo estoy en USA y llevo mi rutina algo descolocada.
Totalmente de acuerdo contigo con lo del tema del suicidio. Lo que me recuerda, de hecho, que ha habido también algún caso de suicidio por no poder soportar el tinnitus, y aún así la comunidad médica sigue teniendo CERO empatía con los sufridores de tinnitus. Jamás, de todos los médicos otorrinos y de medicina general que he visto, he econtrado alguien que mostrase la más mínima empatía. Al contrario, trsitemente todos me han hecho sentir como si tuviese un problema mental y fuese inferior. (Todos, menos uno, que fue el primero en comprender por lo que estaba pasando, y es que él también tenía tinnitus). Esta es la dura realidad a la que nos enfrentamos.
Lo primero, tengo que felicirtate porque ya NO tengas tinnitus! Lo segundo, yo no creo en esa teoría de que siempre has tenido el zumbido y ahora estás más pendiente. TODAS las teorías de los otorrinos son inventadas. La comunidad médica ha admitido muchas veces, a regañadientes, que no saben cómo funciona el tinnitus y que les tiene tan perplejos como a nosotros. En concreto, yo tengo 100% claro que este zumbido antes NO estaba, y nunca olvidaré el primer instante en el que empecé a escucharlo.
Desde aquí te brindo mi apoyo, y esta es tu casa si quieres contarnos cómo sigues.
Un abrazo
Hola Fran, quién te trató para conseguir eliminarlo? Gracias, un saludo
Hola Fran, que bien que lograste desaparecer los pitidos, yo a ratos siento que me vuelvo loco.
Los lavados nasales los hacías con tu otorrino? o algún dispositivo? vi que en internet ofrecen algunos incluso
Hola Bertha,
Te escribo desde Colombia, Bogotá. A mi me empezó este tinnitus hace como un mes debido a una cachetada que recibí en mi oído izquierdo y desde ese momento he probado cámara hiperbalica y hasta ahora no me ha funcionado. Probé con unas hierbas suecas, y tampoco. Y por último me puse a escuchar terapias de sonido y lo que hizo fue aumentarme el tinnitus y a veces lo escucho en los dos oídos y mi ruido es como de grillos. Me gustaría saber cuáles son las hierbas chinas que tomas para disminuir el tinnitus.
Gracias.
Hola Jorge,
Buen sitio Bogotá!
Siento mucho que te tengas que unir a nuestras filas 😔. Ya han sido varias las personas que me han contado que su tinnitus empezó tras un golpe o un balonazo jugando al fútbol.
Las hierbas que me recetó mi médico china eran personalizadas para mi edad, peso, ritmo cardiaco, etc. En este post publico una de las plantas que tomo, por si te interesa: https://mundotinnitus.com/dang-gui-raiz-de-angelica/. Pero yo te recomendaría que, si tienes curiosidad por la medicina china, pruebes a encontrar una consulta en Bogotá, que te pueda hacer una composición de hierbas a medida. A mucha gente le ha funcionado.
Muchos ánimos! 🤗
Hola Berta, sufrí una hipocausto súbita acompañado varios días después de acúfenos. No sé si ya has respondido antes a esto pero me han recomendado la cámara hiperbárica, tanto para la hipoacusia en mayor medida pero anuncian buenos resultados con los acúfenos también. ¿Tienes o has recibido opiniones en concreto con el tema acúfenos?.
Muchas gracias por el blog.
Saludos
Hola Manuel,
En los comentarios del blog no se había preguntado sobre la cámara hiperbárica pero algunos lectores me han preguntado por email en el pasado.
Yo este método no lo he probado personalmente (no creo en las clínicas privadas para el tratamiento del tinnitus) y tampoco conozco a nadie personalmente que lo haya probado, por lo que solo queda recurrir a los estudios hasta la fecha: el National Center for Biotechnology Information hizo un estudio en 2016 y concluyó que algunos pacientes notaron mejoría (aquí te lo dejo, por si lo quieres leer más a fondo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27416687), pero la prestigiosa publicación médica Cochrane dice que los estudios hasta la fecha son pobres y solo funcionarían si el tinnitus se ha desarrollado hace menos de dos semanas (aquí te dejo también su artículo: https://www.cochrane.org/CD004739/ENT_hyperbaric-oxygen-for-sudden-hearing-loss-and-tinnitus-ringing-in-the-ears-of-unknown-cause). Personalmente me quedo con la opinión de The Food and Drug Administration, que advierte que la cámara hiperbárica está diseñada como tratamiento de la enfermedad de descompresión que sufren los buzos, “pero NO ha demostrado ser el tipo de tratamiento universal como se promociona en algunos sitios de Internet”.
Veo que hay muchísima más información en Internet así que, con tu permiso, lo investigaremos y publicaremos un post con más información!
Mil gracias 😊
Muchas gracias por la respuesta, en mi caso no tengo plena confianza con el tema de los acufenos pero si algo con la hipoacusia donde creo que si ha dado mejores resultados,
Ya que mi hipoacusia es tan alta aún que no podría ni usar audífonos y sinceramente si me funciona al menos para ganar algo más de audición me dará más posibilidades de futuro.
Mil gracias a ti por la información!
Igualmente pienso que si hay una mínima posibilidad de que funcione, mi respuesta es que hay que intentarlo!
Mucha suerte, y serás bienvenido a compartir tu expieriencia con nosotros, si lo deseas.
Un abrazo 🤗
Saludos
Saludos Berta, hoy inicié acupuntura y voy a comenzar a tomar Nourish y Kindney tópico. ¿Has oido hablar de esas hierbas? Gracias.
Hola Johanna,
¡Mucha suerte con tu tratamiento de acupuntura! ¿A qué te refieres con “Nourish y Kindney tópico“? ¿Tienes algún link al producto?
Saludos 😊
Recientemente fui diagnosticada con tinnitus.
Hola, en un programa de la televisión alemana escuche que una persona que padecia de tinnitus se había curado o había mejorado mucho sometiéndose a un tratamiento de terapia de oxigeno hiperbárico, en pocas sesiones.
Ha escuchado usted algo sobre este tratamiento?
Saludos
Hola Carlos,
Muchas gracias por tu aportación, no había oído de esa terapia y es muy interesante 🙂
He estado leyendo lo que hay publicado en internet al respecto. Algunos blogs y clínicas aseguran que varios estudios han sido concluidos con éxito, pero NO añaden las fuentes de esos estudios por lo que esas conclusiones seguramente son corta y pega de otros sitios.
Lo que sí veo es que publicaciones en el National Center for Biotechnology Information (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27416687) y en el Tinnitus Journal (http://www.tinnitusjournal.com/articles/treating-tinnitus-with-hyperbaric-oxygenation.pdf) concluyen que sí puede aliviar el tinnitus en muchos casos (40% de media), e incluso desparecer por concreto (5% casos de media). Para mí eso ya sería motivo suficiente para probar este tratamiento, dependiendo de la clínica y la supervisión médica. Pero hay que tener cuidado porque algunos estudios tienen conflictos de intereses, pues están financiados por las mismas clínicas.
Pero lo que también veo es que la prestigiosa Cochrane no secunda esta terapia. Cochrane es la organización benéfica británica que organiza investigación médica basada solo en la evidencia científica, con 53 grupos de revisión basados en instituciones de investigación de todo el mundo, y acerca del oxígeno hiperbárico dice que:
“La aplicación de TOHB mejoró significativamente la pérdida de la audición en las personas con presentación temprana de la PANSI, pero la significación clínica del nivel de mejoría es incierta. No fue posible evaluar el efecto de la TOHB sobre el tinnitus con el análisis de datos agrupados. La aplicación regular de TOHB para estos pacientes no puede justificarse sobre la base de esta revisión. En vista del reducido número de pacientes, las dificultades metodológicas y la información deficiente, este resultado se debe interpretar con cautela; se justifica realizar un ensayo con apropiado poder estadístico y elevado rigor metodológico para definir qué pacientes (si es que existe alguno) pueden obtener el mayor beneficio de la TOHB. No existen pruebas de un efecto beneficioso de la TOHB en la presentación crónica de PANSI o el tinnitus y no se recomienda el uso de la TOHB con este fin en base al único estudio disponible.”
Tendría que ver el precio de la terapia y las condiciones para ver si es como el caso de la terapia de sonido, donde es un negocio para las clínicas y no una solución para los pacientes.
Necesitaría más tiempo para leer todos los estudios y sacar conclusiones más precisas así que haré un post sobre esto y lo publicaré aquí en el blog (si alguien se ofrece voluntario para colaborar ¡que me avise a nuestro correo!).
Si decides probarlo y reúnes más información, por favor no dudes en compartirlo con todos nosotros 🙂
Un saludo,
Berta
Hola Berta cómo estás?? Cuales son las hierbas que hablas que te redujeron el Tinnitus?
Hola Laura,
Muy bien ¡muchas gracias! Espero que tu también estés bien 🙂
Estamos en ello, estoy traduciendo la información al castellano y añadiendo fotos del proceso.
Lo pondré cuanto antes 🙂
Hola Laura,
Espero que estés muy bien 🙂
Acabo de publicar el artículo sobre el Dang Gui (raíz de angélica), la principal hierba contra el tinnitus, usada por la clínica de medicina china a la que voy en Londres.
Por si no estás suscrita al blog, te dejo el enlace aquí: https://mundotinnitus.com/dang-gui-raiz-de-angelica/
En las próximas semanas voy a colgar más componentes.
¡Un saludo!
Hola Berta. Agradezco la publicación de tu experiencia en busca de una solución al tinnitus. Muchas gracias.
Hace dos meses que empecé con este problema y lo único que me encontré en mi búsqueda particular es el consejo de que, como no hay un remedio, acostúmbrate al ruido.
Intentaré seguir tu mismo camino con respecto a la medicina china y la meditación. Cualquier cosa que encuentre interesante sobre este tema te lo haré saber.
Gracias por la compañía.
Hola Javier, ¡gracias a ti!
Siento que acabes de empezar con el tinnitus tan recientemente. Desde luego, es admirable que quieras probar terapias naturales desde el primer momento. Yo tardé varios meses en tener ánimo para eso.
Sí, por favor. Si hay alguna terapia que te funciona, compártelo con nosotros por si nos puede ayudar también. Estaríamos muy agradecidos.
Un fuerte abrazo, Javier.
Hola! muchas gracias Berta por esta página, me ha ayudado un montón.
Me gustaría compartir el tratamiento que me estoy haciendo: El tratamiento consta de saber cuál es la frecuencia de tu tinnitus mediante un generador de tonos, después escuchar ese tono de manera intercalada (segundos de silencio en el audio) con la frecuencia de tu tinnitus y hacerlo dos horas diarias.
Ahora mi experiencia con este tratamiento: la primera vez que lo hice hubo unos segundos de silencio y volvió gradualmente. He estado haciéndolo alrededor de una semana y la intensidad de mi tinnitus ha disminuido considerablemente.
Dejo el link: https://www.delcinealhospital.com/2017/07/25/acufeno-pitido-eterno-del-que-me-cure/
Espero que sea de ayuda.
Hola Matías.
¡Mil millones de GRACIAS por compartir tu experiencia!
He escuchado muchas veces acerca de este tipo de tratamientos, pero no había conocido a nadie que lo hubiese probado.
He estado leyendo el blog que has compartido y es MUY interesante. Le acabo de escribir a su autor, Óscar Parra, para que me dé toda la información y la podamos compartir aquí. En cuanto me responda, lo pondré aquí.
Si esto funciona, te estaré eternamente agredida. Yo, y otros miles de personas en todo el mundo.
Berta
Hola Berta
Qué opinas del método de los pitidos de Óscar Parra, realmente funciona o es mentira, puede ser contraproducente?
Hola Diego,
La verdad es que he estado en contacto con Óscar Parra personalmente y me parece que hace un gran trabajo tratando de buscar una solución para aliviar el tinnitus. He de decir que no lo he probado yo misma, por lo tanto no puedo decir si realmente su sistema de sonido alivia los pitidos, pero me parece que por el bajo precio de su terapia podría merecer la pena intentarlo.
Si te animas a probarlo Diego por favor avísanos de si te alivia de verdad para que lo puedan saber los demás lectores.
Mucho ánimo.
Berta
Muchísimas gracias Berta por todo el conocimiento que compartes en tu página.
Llevo 4 días con pitidos en los oídos y empiezo a temer que sea algo crónico. Hoy he tenido mi primera noche de insomnio total y estoy un poco desanimado porque he usado una app de ruido blanco y no me ha funcionado 🙁
Espero que sea cuestión de paciencia y de acostumbrarme a mi nuevo amigo.
Te dejo un enlace que he encontrado por si puede ser de utilidad para tod@s y darnos un poco de esperanza:
https://newatlas.com/tinnitus-cure-treatment-headset/52854/
¡Hola Santiago!
Gracias a ti. Primero por tus palabras de agradecimiento, me costó decidirme a abrir el blog porque era reticente a publicar algo que consideraba tan íntimo, pero cuando leo mensajes como el tuyo siento que ha merecido la pena 🙂
Y segundo por contribuir con este enlance, estoy segura de que que muchos lectores lo van a agradecer, ¡empezando por mí! No había leído esta noticia y es MUY interesante. Estoy viendo que de momento está enfocado a pacientes que son capaces de modular su tinnitus (no es mi caso 🙁 a no ser que haya algún truco que desconozco…), pero estoy viendo las fuentes y es esperanzador. Voy a ver los estudios publicados y cuál es el estatus de esta línea de investigación, y publicaré un artículo en breve.
Siento mucho que acabes de tener tinnitus por primera vez, al principio puede hacerse muy duro y, desde luego, las noches son la peor parte. Quizás estos 20 trucos contra el insomnio te puedan ayudar (a mí sí me ayudaron, y ya se han convertido en un sano hábito).
¡Mucho ánimo, Santiago!
Hola Berta,
Gracias por contar tu experiencia. Todo está muy bien explicado.
¿Puedo hablar contigo en privado??
Un saludo y gracias.
Hola Loli,
Por supuesto que puedes hablar conmigo por privado. Te estoy escribiendo a la dirección de correo que has dejado.
Un abrazo,
Berta
Voy a probar.
Llevo 12 años con esto en el oído derecho, y ahora son los dos y peor.
También he probado multitud de fármacos y nada.
El ruido blanco me sirvió durante las primeras semanas porque me ayudaba a dormir, y poder dormir del tirón supone un alivio muy grande, pues la falta de sueño aumenta el estrés y los síntomas de los acúfenos.
La terapia de grupo estuvo muy bien, ya que pude conocer a gente con mi misma condición que llevaban sus vidas con total normalidad, y desde ese momento pensé: “¡Pues yo también!”
La medicina tradicional china fue lo que más me impactó, pues a los pocos días de tomar las hierbas el volumen de los pitidos empezó a disminuir drásticamente, tal como la doctora Yang había predicho.
Por último, la meditación Budista mejoró TODOS los aspectos de mi vida, no solo los acúfenos.
Mucho ánimo, Estefan. ¡Manténnos informados!
Berta
Excelente, claro y conciso.
Hace 14 años comencé con TINNITUS, después de un resfrío, al sonar la nariz, sentí un pitido. …..1o del izquierdo, después del derecho, nunca se fue…..
Tuve épocas difíciles, con presión alta, estrés, fuerte dolor de cabeza. Y el ruido se expandía por toda la cabeza.
Pude aprender a convivir con él!!!!!!
¡Muchas gracias, Susana!
Existen un gran número de casos donde el tinnitus surge primero en el oído izquierdo y después se pasa al derecho, o se va intercambiando.
Es una reacción normal en las personas con tinnitus sufrir estrés, pues es una condición que te puede poner al límite, y nos alegramos mucho de que hayas conseguido aprender a vivir con ello.
¡Sigue con esa actitud positiva, Susana! Como dijo Einstein, “Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad o la energía atómica: la actitud“.
Un abrazo,
Berta